Voorkom rugklachten met de juiste schoenen

Het is dan ook een vaak gegeven reden voor ziekteverzuim op het werk. Naast psychische klachten zijn rugklachten ook vaak lastig te diagnosticeren. Het kan ook lang duren voordat je er weer helemaal vanaf bent. Vooral als er geen duidelijke oorzaak wordt gevonden kan het heel frustrerend zijn om rugpijn te hebben. Er zijn natuurlijk wel manieren om het te voorkomen.

Draag goede schoenen

Zeker als je een beroep hebt waarbij je veel moet staan en lopen is het belangrijk om goede schoenen te dragen. Natuurlijk wil het oog ook wat, maar hoge hakken zijn lang niet altijd de beste keuze voor de dames en datzelfde geldt voor hippe sportschoenen voor heren. Soms moet je gewoon gaan voor een degelijke schoen die je voet optimaal ondersteunt. Als je gevoelig bent voor klachten aan rug en heupen kun jeinlegzolen gebruiken. Die zorgen ervoor dat je voet nog meer steun krijgt waardoor je wordt gedwongen om bij staan en lopen een gezonde houding aan te nemen.

Hulp bij chronische aandoeningen

Wanneer je lijdt aan een chronische aandoening aan je voeten of een handicap hebt, aangeboren of als gevolg van een trauma, dan kan het noodzakelijk zijn om steunkousen of inlegzolen te dragen. Zo zorg je ervoor dat je voeten optimaal worden ondersteund. Hierdoor sta en loop je stabieler. Dit verkleint de kans op vallen. Vooral bij ouderen is vallen een belangrijke oorzaak van vaak ernstig letsel zoals een gebroken heup of moeilijk genezende breuken in polsen en enkels. Als je zo lang mogelijk mobiel en dus zelfstandig wilt blijven is het daarom zeker als je ouder wordt belangrijk om altijd goede schoenen te dragen. Een goede podotherapeut of orthopeed kan je hierbij adviseren.

Kies de juiste hulpmiddelen

Voor hulpmiddelen om beter te lopen kun je terecht bijProBrace. Zij leveren een breed scala aan producten die ervoor zorgen dat je langer mobiel blijft en je veilig in en buitenshuis kunt bewegen. Of je nu tijdelijk een paar goede elleboogkrukken nodig hebt of permanent gebruik gaat maken van een rollator. Maar ook voor orthopedische schoenen kun je hier terecht. Het is belangrijk om je goed te laten adviseren bij het aanschaffen van hulpmiddelen. Verkeerd gebruik of het gebruik van de verkeerde hulpmiddelen kan een aandoening verergeren in plaats van stabiliseren of herstellen. Uiteraard speelt hierbij ook vaak een behandelend huisarts of specialist een rol.

De kosten voor hulpmiddelen

Als je aanvullend verzekerd bent, dan komen sommige hulpmiddelen in aanmerking voor vergoeding. Bij twijfel is het aan te raden om vooraf contact op te nemen met je zorgverzekeraar om te informeren of er een vergoeding mogelijk is. Op die manier voorkom je dat je mogelijk voor hogere kosten komt te staan dan waar je op had gerekend.