Carla Mulder-Groen organiseert spinningmarathon voor de Hersenstichting

De opbrengst van de marathon gaat naar de Hersenstichting. “Iedereen kan meedoen”, zegt Carla. “Er staan 27 fietsen klaar en er zijn vijf rondes van 45 minuten.” De spinningmarathon is samen in beweging komen voor een doel, dat volgens Carla veel mensen raakt. “Vrijwel iedereen heeft wel iemand in zijn omgeving met een hersenaandoening.”

Carla Mulder-Groen (55) uit Heerenveen kent de verhalen van dichtbij. Zo heeft ze een vriendin met Parkinson en komen dementie en depressie voor in haar familie. De gevolgen daarvan kunnen groot zijn. Een partner die uiteindelijk niet meer thuis kan wonen. Een wereld die steeds kleiner wordt, omdat iemand steeds verder achteruitgaat. Carla had het gevoel aan de zijlijn te staan en vond dat lastig. Met het organiseren van de spinningmarathon kan ze nu iets aan dat gevoel van machteloosheid doen, zegt ze. “Ik ben het type dat, als je A zegt, je ook B moet zeggen. Ik vond het lastig om me zo machteloos te voelen. Er moet toch iets te doen zijn?”

Niet aan de zijlijn staan
Carla werkt in een winkel en geeft op vrijdagochtend een uur spinningles. “Heerlijk, met z’n allen keihard ervoor gaan met opzwepende muziek. Samen in beweging zijn.” Vanuit die gedachte ontstond het idee om een spinningmarathon te organiseren. “Ik wil zo graag dat mensen zich bewust worden dat ze goed voor hun brein moeten zorgen. Je hebt maar één brein, hoe ga je daarmee om? Je kunt op je voeding letten, sporten en ontspanning opzoeken. In onze drukke maatschappij is het steeds moeilijker om ons brein te ontlasten. Het staat constant ‘aan’. Maar als je je daarvan bewust bent, kun je je brein ook meer ontzien.”

Iedereen enthousiast
Iedereen in haar omgeving raakte enthousiast van haar plan een spinningmarathon voor de Hersenstichting te organiseren en Carla heeft haar hele gezin al bij de marathon betrokken. Haar stiefzoon maakte een website, haar stiefdochter de flyer en beiden zijn ze ook op de dag zelf aanwezig om te helpen. “Het is echt iets wat we samen doen. Ik wil graag dat zoveel mogelijk mensen beseffen dat de Hersenstichting goed en belangrijk werk voor ons doet.”

Minze
Inmddels lopen de aanmeldingen goed, maar er is nog plek, zegt Carla. Deelnemers doneren minimaal € 10,- en fietsen 45 minuten mee. Een van de deelnemers is Minze Tolsma (41) uit Heerenveen. Minze wil proberen alle vijf de rondes mee te fietsen. Als racefietser kwam hij in 2017 frontaal met zijn hoofd op een auto terecht. “Ik heb een auto total loss gekopt met een impact van zestig kilometer per uur op mijn lijf; ik had een helm op en valtraining gehad en ben niet uit de tijd gegaan”. De impact was enorm. Zijn vrouw Yvonne kreeg na het ongeval te horen: “Weet, dat we niet weten hoe je je man terug krijgt.” Uiteindelijk bleek dat herstel gelukkig veel beter uit te pakken. Hoewel er op geen enkele foto duidelijke afwijkingen te zien waren, had Minze lange tijd veel hoofdpijn, was hij minder belastbaar en moest hij allerlei dingen opnieuw leren.

Weer op de fiets
Bewegen speelde een belangrijke rol in zijn herstel. Vanuit een extreem fitte situatie werkte hij met zijn fysiotherapeut aan zijn conditie en herstel. Een jaar later fietste hij, ondanks de pijn, de Marmotte, een van de beroemdste en zwaarste wielrentochten voor amateurliefhebbers in de Franse Alpen over 177 kilometer, met de finish op de Alpe d’Huez.

De gevolgen van het ongeluk zijn inmiddels nauwelijks zichtbaar en inmiddels is hij weer volop actief op de racefiets en met de Tacx. “Sporten betekent veel. Dat merk je pas als het een tijd niet wil.” Toch kan Minze bij vermoeidheid of te veel prikkels volledig ‘uitpluggen’, zoals hij dat noemt. Dan moet hij rust nemen en een stap terugdoen. Op 7 november gaat hij de uitdaging aan. “Als je moet knokken voor je gezondheid, zijn vijf uur de benen laten vallen daarmee vergeleken best makkelijk. Ik ben niet die knal op mijn kop. Ik ben Minze.

Meedoen?
Wie mee wil doen aan de spinningmarathon kan zich aanmelden via de speciale pagina https://spinningmarathonhersenstichting.nl/

Hersenstichting
De Hersenstichting zet zich in voor gezonde hersenen en een beter leven voor mensen met een hersenaandoening. De stichting financiert onderzoek, ondersteunt projecten en geeft voorlichting over de hersenen en hersengezondheid. Het gaat om een breed scala aan aandoeningen, ook aandoeningen waar je misschien niet direct aan denkt bij een hersenaandoening. Ze kunnen aangeboren zijn, maar ook later ontstaan, bijvoorbeeld door letsel of een bloeding. Voorbeelden zijn alzheimer, parkinson en dementie, maar ook ADHD, autismespectrumstoornissen (ASS), depressie, migraine, tinnitus, slaapstoornissen, verslaving en whiplash.

Meer informatie: hersenstichting.nl