5 tips voor thuiswerken, lekker thuiswerken

Thuiswerken, de een moet er niet aan denken, de ander heeft het helemaal te pakken na een periode tijdens welke het gedwongen moest. Die wil niet anders meer. Zorg er dan in ieder geval voor dat je lekker zit.

Vooral als je een gezin hebt met kleine kinderen lijkt thuiswerken ideaal omdat je dan niet steeds hoeft te sjouwen met de luiertas en ’s middags in een spurt de kinderen van de opvang moet ophalen. Allemaal gestress.

Niets is minder waar. Ook thuiswerkers hebben oppas nodig. Misschien juíst oppas nodig. En dan hebben we het hier niet alleen over thuiswerkende vrouwen, maar ook mannen. De heuptas heren blijft in de hal staan en de thuiswerkplek is in orde, maar als er kinderen over de vloer kruipen is het gauw gedaan met de rust.

Daarom hier een aantal thuiswerktips die werken.

-zorg voor opvang

Zorg voor opvang voor de jongste kinderen. Natuurlijk is het heerlijk als je er bent als de kinderen uit school komen, maar als je nog kinderen hebt die niet naar school gaan is kinderopvang belangrijk. Je moet rustig thuis je werk kunnen doen. De illusie dat je kunt werken, met naast je bureau een spelend kind in een box is… inderdaad, een illusie.

-werkplek

We noemden de werkplek al eerder. Die moet vooral goed zijn. Geen wiebelende tafel en een keukenstoel, maar een goed bureau en een bureaustoel die je naar eigen behoefte kunt instellen. Natuurlijk zijn een paar planten en een leuke poster ook fijn, maar zorg ervoor dat je goed zit en goed licht hebt. 

-maak lijstjes

Er is niemand die roept wat je moet doen, daarom is het des te belangrijker dat je to do lijstjes maakt. Wat wil je vandaag afhebben? Wat moet er deze week gedaan en wat is je maanddoel. Als je een beetje gedisciplineerd bent, werk je naar dat doel toe. Dan maak je meters.

-eet goed en schep frisse lucht

Het is belangrijk een ontbijt te nemen, te lunchen en tussen de middag even een luchtje te scheppen. De verleiding van thuiswerkers is groot om maar door te gaan, maar dat is gewoonweg niet verstandig. Je lijkt daardoor meer werk te kunnen verzetten, maar dat is maar tijdelijk. Uiteindelijk komt dan toch de klad erin. Het is veel gezonder om goed te doseren. 

-Sta af en toe op

Constant naar een beeldscherm staren of aan de telefoon hangen, prima, maar zorg dat je tussentijds even je ogen naar iets anders wendt. Even naar buiten kijken, koffie halen, de bloemen op de vaas zetten. Dat soort dingen. Dat geeft gewoon meer lucht tijdens het werken en dan houd je het beter vol. Af en toe even op pad met de laptop in een anti diefstal rugzak (wees er zuinig op want je hele business zit erin opgeslagen) is ook heel gezond.